ACTUALITATE: Sfaturi pentru intarirea sistemului imunitar in prag de sezon rece (Realitatea romaneasca)

Realitatea Romaneasca
Penthouse de vanzare - Maria Rosetti 38
Index
EDITORIAL 
POLITICA 
SOCIETATE 
ECONOMIE 
EVENIMENT 
ACTUALITATE 
SPORT 
MAGAZIN 
BUCURESTI 
STIREA TA 
METEO 
ARHIVA ARTICOLE 
CAUTA IN ARTICOLE 
 MEMBRI
CONT
PAROLA
Inregistrare
Am uitat parola
Vrei sa fii tinut la curent cu ultimele noutati? Inregistreaza-te si vei primi zilnic cele mai noi stiri!
Suport
CARIERE 
REDACTIA 
TERMENI SI CONDITII 
CONFIDENTIALITATE 
COPYRIGHT 
SUPORT TEHNIC 
Realitatea Bihoreana
RSS
RSS
Valid HTML 4.0 Transitional
ACTUALITATE Vineri 15.12.2017
Sfaturi pentru intarirea sistemului imunitar in prag de sezon rece
Sfaturi pentru intarirea sistemului imunitar in prag de sezon rece
Autor: Realitatea Romaneasca
Data adaugarii: Miercuri 04.10.2017 la ora 16:24
Stiai ca?

Uleiul de masline este un suc natural care pastreaza intacte aroma, gustul, vitaminele si proprietatile fructelor maslinului. El este, de altfel, singurul ulei vegetal care poate fi consumat imediat dupa stoarcerea fructelor. Beneficiile importante pe care le are uleiul de masline constau in faptul ca acesta este bogat in acizi grasi monosaturati si antioxidanti.


Pregatiri pentru sezonul rece a�" sfaturi pentru intarirea sistemului imunitar


Mai ales acum, cand ne apropiem cu pasi repezi de sezonul rece, intarirea sistemului imunitar trebuie sa fie o prioritate pentru toti cei care doresc ss aibs o sanatate de fier si rezistenta mai mare la efort ori la ritmul cotidian din ce in ce mai alert. Pentru o imunitate excelenta trebuie ss avem in vedere 3 aspecte - 3 padi de urmat in stilul nostru de viata cotidian: exercitiile fizice constante, starea psihica buna si alimentatia variata si sanatoasa.
Sistemul imunitar are un rol extrem de important in organism, el luptand impotriva invadatorilor straini (bacterii patogene, microbi si virusuri) si distrugand celulele canceroase. Practic, abilitatea organismului nostru de a interactiona cu factorii mediului inconjurator si de a ne mentine sanatatea este strict dependenta de buna functionare a sistemului imunitar. S-a dovedit de-a lungul timpului ca o nutritie axata pe alimente de proasta calitate implica un risc crescut de infectii, intarzie vindecarea sau mareste perioada de convalescenta si refacere dupa o boala si, de asemenea, creste sensibilitatea la complicatiile ori disfunctiile sistemului imunitar.
Dieta echilibrata si sanatoasa este o solutie pentru intarirea sistemului imunitar.
Este deja un lucru cert ca unul dintre cele mai bune lucruri pe care le putem face pentru intarirea sistemului imunitar este sa ne asiguram o buna nutritie, complexa, completa si echilibrata, zi de zi. Dar care sunt alimentele care intaresc sistemul imunitar slabit sau ii mentin buna functionare?
Acizii grasi esentiali, precum cei ce pot fi asimilati din pestele de apa dulce sau acizii grasi monosaturati, asa cum sunt cei din uleiul de masline, stimuleaza functionarea sanatoasa a celulelor gastro-intestinale. Nu in ultimul rand, alimentele bogate in fibre - fructele si legumele proaspete - ajuta la intarirea sistemului imunitar slabit si la mentinerea sanatatii si a intregului nostru echilibru.

Stiai ca?

Uleiul de masline este un suc natural care pastreaza intacte aroma, gustul, vitaminele si proprietatile fructelor maslinului. El este, de altfel, singurul ulei vegetal care poate fi consumat imediat dupa stoarcerea fructelor. Beneficiile cele mai importante pe care le are uleiul de masline vin din faptul ca acesta este bogat in acizi grasi monosaturati si antioxidanti.
Monini ofera o gama larga de uleiuri de masline extravirgine, produsele de baza fiind Monini Classico, Monini Delicato si Monini GranFruttato.
Monini Classico este uleiul de masline extra virgin renumit pentru aroma sa consecventa. Este recomandat pentru o mare varietate de utilizari in care completeaza - cu adevarat si pentru orice gust gourmet - orice fel de mancare, indiferent daca se foloseste in sosuri, salate, fripturi ori garnituri.
Monini Delicato cu aroma sa fina si suava este alternativa recomandata de specialistii in gastronomie celor care nu sunt obisnuiti cu gustul uleiului de masline extra virgin. In bucatarie este un ideal si versatil dressing, fiind utilizat la legume fierte si crude, sosuri, supe, fripturi di salate.
Monini GranFruttato. Gustul sau distinct, picant, bogat se datoreaza continutului ridicat de polifenoli si antioxidanti, carora medicina moderna le atribuie un rol fundamental in apararea organismului impotriva imbatranirii celulelor. Este recomandat sa se utilizeze in stare proaspata pe bruschettas, salate ori legume fierte.
Monini - o alegere savuroasa si sanatoasa, in fiecare zi!
www.monini.ro
Text: F.P.M.
ALTE ARTICOLE DIN ACEASTA CATEGORIE
Un colt de rai dintre campii si ape: Calarasiul asa cum este vazut prin ochii si sufletul fotografului Alexandru Botezatu Un colt de rai dintre campii si ape: Calarasiul asa cum este vazut prin ochii si sufletul fotografului Alexandru Botezatu (Duminica 10.01.2016 la ora 22:16)
Sun Plaza a oferit Spitalului Marie Curie consumabile, jucarii si produse de igiena personala copiilor bolnavi de cancer Sun Plaza a oferit Spitalului Marie Curie consumabile, jucarii si produse de igiena personala copiilor bolnavi de cancer (Joi 17.12.2015 la ora 15:13)
Konjac, cel mai sanatos aliment din lume, oficial in Romania Konjac, cel mai sanatos aliment din lume, oficial in Romania (Luni 14.12.2015 la ora 13:25)
In Romania, mor zilnic 70 de oameni din cauza bolilor proviocate de fumat In Romania, mor zilnic 70 de oameni din cauza bolilor proviocate de fumat (Miercuri 09.12.2015 la ora 22:44)
Informatii inedite si atractive, in cartea Gateste peste in fel si chip de la Editura LIDER Informatii inedite si atractive, in cartea Gateste peste in fel si chip de la Editura LIDER (Miercuri 09.12.2015 la ora 02:11)
Cartea de bucate a Sandei Marin de la Editura LIDER, revizuita si adaptata la reperele din ziua de azi Cartea de bucate a Sandei Marin de la Editura LIDER, revizuita si adaptata la reperele din ziua de azi (Miercuri 09.12.2015 la ora 02:08)
Condimentele au dat nastere unor povesti si legende cu adevarat captivante Condimentele au dat nastere unor povesti si legende cu adevarat captivante (Miercuri 09.12.2015 la ora 02:06)
Legumele - izvor de sanatate, la Editura LIDER, ofera informatii legate de importanta acestora pentru sanatate Legumele - izvor de sanatate, la Editura LIDER, ofera informatii legate de importanta acestora pentru sanatate (Miercuri 09.12.2015 la ora 02:04)
RPG Seucrity: de 18 ani generam incredere! RPG Seucrity: de 18 ani generam incredere! (Luni 07.12.2015 la ora 16:17)
Expozitie cu peste 60 de fotografii surprinse de Sebastian Marcel, la Galeria Senso TV Expozitie cu peste 60 de fotografii surprinse de Sebastian Marcel, la Galeria Senso TV (Luni 07.12.2015 la ora 16:10)
Revista 24life.ro a sarbatorit stilul de viata sanatos si un an de existenta Revista 24life.ro a sarbatorit stilul de viata sanatos si un an de existenta (Marti 01.12.2015 la ora 02:04)
Quanta Resurse Umane in parteneriat cu Organizatia Patronala din Industria Aeronautica Romana au certificat gratuit 1494 de angajati in sectorul aeronautic Quanta Resurse Umane in parteneriat cu Organizatia Patronala din Industria Aeronautica Romana au certificat gratuit 1494 de angajati in sectorul aeronautic (Duminica 29.11.2015 la ora 23:51)
Pentru Patrizia Paglieri, gustul Romaniei este cel de casa, de familie si de prieteni Pentru Patrizia Paglieri, gustul Romaniei este cel de casa, de familie si de prieteni (Joi 26.11.2015 la ora 18:19)
Prof. dr. Florin Mihaltan: Asa cum ne verificam anual cordul trebuie sa ne verificam si plamanul!" Prof. dr. Florin Mihaltan: Asa cum ne verificam anual cordul trebuie sa ne verificam si plamanul!" (Joi 19.11.2015 la ora 01:16)
Ziua mondiala de lupta impotriva BPOC se desfasoara sub deviza Nu e prea tarziu Ziua mondiala de lupta impotriva BPOC se desfasoara sub deviza Nu e prea tarziu (Marti 17.11.2015 la ora 13:55)
 Total articole in aceasta categorie : 5215
Pagini cu rezultate : INAPOI    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10    INAINTE
Penthouse de vanzare - Maria Rosetti 38
National TV
National FM
© 2017 Realitatea Romaneasca. Toate drepturile rezervate.
gazduire siteuri
gazduit de fhr.ro