ACTUALITATE: Sfaturi pentru intarirea sistemului imunitar in prag de sezon rece (Realitatea romaneasca)

Realitatea Romaneasca
Penthouse de vanzare - Maria Rosetti 38
Index
EDITORIAL 
POLITICA 
SOCIETATE 
ECONOMIE 
EVENIMENT 
ACTUALITATE 
SPORT 
MAGAZIN 
BUCURESTI 
STIREA TA 
METEO 
ARHIVA ARTICOLE 
CAUTA IN ARTICOLE 
 MEMBRI
CONT
PAROLA
Inregistrare
Am uitat parola
Vrei sa fii tinut la curent cu ultimele noutati? Inregistreaza-te si vei primi zilnic cele mai noi stiri!
Suport
CARIERE 
REDACTIA 
TERMENI SI CONDITII 
CONFIDENTIALITATE 
COPYRIGHT 
SUPORT TEHNIC 
Realitatea Bihoreana
RSS
RSS
Valid HTML 4.0 Transitional
ACTUALITATE Marti 17.10.2017
Sfaturi pentru intarirea sistemului imunitar in prag de sezon rece
Sfaturi pentru intarirea sistemului imunitar in prag de sezon rece
Autor: Realitatea Romaneasca
Data adaugarii: Miercuri 04.10.2017 la ora 16:24
Stiai ca?

Uleiul de masline este un suc natural care pastreaza intacte aroma, gustul, vitaminele si proprietatile fructelor maslinului. El este, de altfel, singurul ulei vegetal care poate fi consumat imediat dupa stoarcerea fructelor. Beneficiile importante pe care le are uleiul de masline constau in faptul ca acesta este bogat in acizi grasi monosaturati si antioxidanti.


Pregatiri pentru sezonul rece a�" sfaturi pentru intarirea sistemului imunitar


Mai ales acum, cand ne apropiem cu pasi repezi de sezonul rece, intarirea sistemului imunitar trebuie sa fie o prioritate pentru toti cei care doresc ss aibs o sanatate de fier si rezistenta mai mare la efort ori la ritmul cotidian din ce in ce mai alert. Pentru o imunitate excelenta trebuie ss avem in vedere 3 aspecte - 3 padi de urmat in stilul nostru de viata cotidian: exercitiile fizice constante, starea psihica buna si alimentatia variata si sanatoasa.
Sistemul imunitar are un rol extrem de important in organism, el luptand impotriva invadatorilor straini (bacterii patogene, microbi si virusuri) si distrugand celulele canceroase. Practic, abilitatea organismului nostru de a interactiona cu factorii mediului inconjurator si de a ne mentine sanatatea este strict dependenta de buna functionare a sistemului imunitar. S-a dovedit de-a lungul timpului ca o nutritie axata pe alimente de proasta calitate implica un risc crescut de infectii, intarzie vindecarea sau mareste perioada de convalescenta si refacere dupa o boala si, de asemenea, creste sensibilitatea la complicatiile ori disfunctiile sistemului imunitar.
Dieta echilibrata si sanatoasa este o solutie pentru intarirea sistemului imunitar.
Este deja un lucru cert ca unul dintre cele mai bune lucruri pe care le putem face pentru intarirea sistemului imunitar este sa ne asiguram o buna nutritie, complexa, completa si echilibrata, zi de zi. Dar care sunt alimentele care intaresc sistemul imunitar slabit sau ii mentin buna functionare?
Acizii grasi esentiali, precum cei ce pot fi asimilati din pestele de apa dulce sau acizii grasi monosaturati, asa cum sunt cei din uleiul de masline, stimuleaza functionarea sanatoasa a celulelor gastro-intestinale. Nu in ultimul rand, alimentele bogate in fibre - fructele si legumele proaspete - ajuta la intarirea sistemului imunitar slabit si la mentinerea sanatatii si a intregului nostru echilibru.

Stiai ca?

Uleiul de masline este un suc natural care pastreaza intacte aroma, gustul, vitaminele si proprietatile fructelor maslinului. El este, de altfel, singurul ulei vegetal care poate fi consumat imediat dupa stoarcerea fructelor. Beneficiile cele mai importante pe care le are uleiul de masline vin din faptul ca acesta este bogat in acizi grasi monosaturati si antioxidanti.
Monini ofera o gama larga de uleiuri de masline extravirgine, produsele de baza fiind Monini Classico, Monini Delicato si Monini GranFruttato.
Monini Classico este uleiul de masline extra virgin renumit pentru aroma sa consecventa. Este recomandat pentru o mare varietate de utilizari in care completeaza - cu adevarat si pentru orice gust gourmet - orice fel de mancare, indiferent daca se foloseste in sosuri, salate, fripturi ori garnituri.
Monini Delicato cu aroma sa fina si suava este alternativa recomandata de specialistii in gastronomie celor care nu sunt obisnuiti cu gustul uleiului de masline extra virgin. In bucatarie este un ideal si versatil dressing, fiind utilizat la legume fierte si crude, sosuri, supe, fripturi di salate.
Monini GranFruttato. Gustul sau distinct, picant, bogat se datoreaza continutului ridicat de polifenoli si antioxidanti, carora medicina moderna le atribuie un rol fundamental in apararea organismului impotriva imbatranirii celulelor. Este recomandat sa se utilizeze in stare proaspata pe bruschettas, salate ori legume fierte.
Monini - o alegere savuroasa si sanatoasa, in fiecare zi!
www.monini.ro
Text: F.P.M.
ALTE ARTICOLE DIN ACEASTA CATEGORIE
RPG Seucrity: de 18 ani generam incredere! RPG Seucrity: de 18 ani generam incredere! (Luni 07.12.2015 la ora 16:17)
Expozitie cu peste 60 de fotografii surprinse de Sebastian Marcel, la Galeria Senso TV Expozitie cu peste 60 de fotografii surprinse de Sebastian Marcel, la Galeria Senso TV (Luni 07.12.2015 la ora 16:10)
Revista 24life.ro a sarbatorit stilul de viata sanatos si un an de existenta Revista 24life.ro a sarbatorit stilul de viata sanatos si un an de existenta (Marti 01.12.2015 la ora 02:04)
Quanta Resurse Umane in parteneriat cu Organizatia Patronala din Industria Aeronautica Romana au certificat gratuit 1494 de angajati in sectorul aeronautic Quanta Resurse Umane in parteneriat cu Organizatia Patronala din Industria Aeronautica Romana au certificat gratuit 1494 de angajati in sectorul aeronautic (Duminica 29.11.2015 la ora 23:51)
Pentru Patrizia Paglieri, gustul Romaniei este cel de casa, de familie si de prieteni Pentru Patrizia Paglieri, gustul Romaniei este cel de casa, de familie si de prieteni (Joi 26.11.2015 la ora 18:19)
Prof. dr. Florin Mihaltan: Asa cum ne verificam anual cordul trebuie sa ne verificam si plamanul!" Prof. dr. Florin Mihaltan: Asa cum ne verificam anual cordul trebuie sa ne verificam si plamanul!" (Joi 19.11.2015 la ora 01:16)
Ziua mondiala de lupta impotriva BPOC se desfasoara sub deviza Nu e prea tarziu Ziua mondiala de lupta impotriva BPOC se desfasoara sub deviza Nu e prea tarziu (Marti 17.11.2015 la ora 13:55)
Vacusport, acceleratorul regenerarii fizice Vacusport, acceleratorul regenerarii fizice (Duminica 15.11.2015 la ora 01:48)
Fit Curves include un program complex, ce combina exercitiile cardio cu cele de forta si de streching Fit Curves include un program complex, ce combina exercitiile cardio cu cele de forta si de streching (Sambata 14.11.2015 la ora 00:15)
Revista online 24life.ro si invitatii ei propun o seara cu de(gustari) sanatoase si informatii pretioase pentru viata Revista online 24life.ro si invitatii ei propun o seara cu de(gustari) sanatoase si informatii pretioase pentru viata (Marti 10.11.2015 la ora 02:34)
Marcel Godric, Director General la firma Godrich Gluten Free: "Una dintre personalitatile care ne recomanda produsele este Prof.Dr. Alexandru Vladimir Ciurea!" Marcel Godric, Director General la firma Godrich Gluten Free: "Una dintre personalitatile care ne recomanda produsele este Prof.Dr. Alexandru Vladimir Ciurea!" (Sambata 07.11.2015 la ora 17:23)
Produse proaspete de panificatie, patiserie, cofetarie, fara gluten, conservanti si fara zahar Produse proaspete de panificatie, patiserie, cofetarie, fara gluten, conservanti si fara zahar (Vineri 30.10.2015 la ora 13:28)
29 octombrie, Ziua Mondiala a Psoriazisului 29 octombrie, Ziua Mondiala a Psoriazisului (Miercuri 28.10.2015 la ora 13:14)
"Dezvoltarea resurselor umane in 19 comunitati rurale din Regiunile Centru, Sud-Est, Sud-Muntenia - PSCR2" "Dezvoltarea resurselor umane in 19 comunitati rurale din Regiunile Centru, Sud-Est, Sud-Muntenia - PSCR2" (Sambata 24.10.2015 la ora 21:56)
Brainstorming Consulting a dat startul ultimelor cursuri gratuite de competente informatice si competente sociale si civice din cadrul proiectului Trei generatii pentru maine Brainstorming Consulting a dat startul ultimelor cursuri gratuite de competente informatice si competente sociale si civice din cadrul proiectului Trei generatii pentru maine (Sambata 24.10.2015 la ora 21:37)
 Total articole in aceasta categorie : 5207
Pagini cu rezultate : INAPOI    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10    INAINTE
Penthouse de vanzare - Maria Rosetti 38
National TV
National FM
© 2017 Realitatea Romaneasca. Toate drepturile rezervate.
gazduire siteuri
gazduit de fhr.ro