ACTUALITATE: Sfaturi pentru intarirea sistemului imunitar in prag de sezon rece (Realitatea romaneasca)

Realitatea Romaneasca
Penthouse de vanzare - Maria Rosetti 38
Index
EDITORIAL 
POLITICA 
SOCIETATE 
ECONOMIE 
EVENIMENT 
ACTUALITATE 
SPORT 
MAGAZIN 
BUCURESTI 
STIREA TA 
METEO 
ARHIVA ARTICOLE 
CAUTA IN ARTICOLE 
 MEMBRI
CONT
PAROLA
Inregistrare
Am uitat parola
Vrei sa fii tinut la curent cu ultimele noutati? Inregistreaza-te si vei primi zilnic cele mai noi stiri!
Suport
CARIERE 
REDACTIA 
TERMENI SI CONDITII 
CONFIDENTIALITATE 
COPYRIGHT 
SUPORT TEHNIC 
Realitatea Bihoreana
RSS
RSS
Valid HTML 4.0 Transitional
ACTUALITATE Vineri 15.12.2017
Sfaturi pentru intarirea sistemului imunitar in prag de sezon rece
Sfaturi pentru intarirea sistemului imunitar in prag de sezon rece
Autor: Realitatea Romaneasca
Data adaugarii: Miercuri 04.10.2017 la ora 16:24
Stiai ca?

Uleiul de masline este un suc natural care pastreaza intacte aroma, gustul, vitaminele si proprietatile fructelor maslinului. El este, de altfel, singurul ulei vegetal care poate fi consumat imediat dupa stoarcerea fructelor. Beneficiile importante pe care le are uleiul de masline constau in faptul ca acesta este bogat in acizi grasi monosaturati si antioxidanti.


Pregatiri pentru sezonul rece a�" sfaturi pentru intarirea sistemului imunitar


Mai ales acum, cand ne apropiem cu pasi repezi de sezonul rece, intarirea sistemului imunitar trebuie sa fie o prioritate pentru toti cei care doresc ss aibs o sanatate de fier si rezistenta mai mare la efort ori la ritmul cotidian din ce in ce mai alert. Pentru o imunitate excelenta trebuie ss avem in vedere 3 aspecte - 3 padi de urmat in stilul nostru de viata cotidian: exercitiile fizice constante, starea psihica buna si alimentatia variata si sanatoasa.
Sistemul imunitar are un rol extrem de important in organism, el luptand impotriva invadatorilor straini (bacterii patogene, microbi si virusuri) si distrugand celulele canceroase. Practic, abilitatea organismului nostru de a interactiona cu factorii mediului inconjurator si de a ne mentine sanatatea este strict dependenta de buna functionare a sistemului imunitar. S-a dovedit de-a lungul timpului ca o nutritie axata pe alimente de proasta calitate implica un risc crescut de infectii, intarzie vindecarea sau mareste perioada de convalescenta si refacere dupa o boala si, de asemenea, creste sensibilitatea la complicatiile ori disfunctiile sistemului imunitar.
Dieta echilibrata si sanatoasa este o solutie pentru intarirea sistemului imunitar.
Este deja un lucru cert ca unul dintre cele mai bune lucruri pe care le putem face pentru intarirea sistemului imunitar este sa ne asiguram o buna nutritie, complexa, completa si echilibrata, zi de zi. Dar care sunt alimentele care intaresc sistemul imunitar slabit sau ii mentin buna functionare?
Acizii grasi esentiali, precum cei ce pot fi asimilati din pestele de apa dulce sau acizii grasi monosaturati, asa cum sunt cei din uleiul de masline, stimuleaza functionarea sanatoasa a celulelor gastro-intestinale. Nu in ultimul rand, alimentele bogate in fibre - fructele si legumele proaspete - ajuta la intarirea sistemului imunitar slabit si la mentinerea sanatatii si a intregului nostru echilibru.

Stiai ca?

Uleiul de masline este un suc natural care pastreaza intacte aroma, gustul, vitaminele si proprietatile fructelor maslinului. El este, de altfel, singurul ulei vegetal care poate fi consumat imediat dupa stoarcerea fructelor. Beneficiile cele mai importante pe care le are uleiul de masline vin din faptul ca acesta este bogat in acizi grasi monosaturati si antioxidanti.
Monini ofera o gama larga de uleiuri de masline extravirgine, produsele de baza fiind Monini Classico, Monini Delicato si Monini GranFruttato.
Monini Classico este uleiul de masline extra virgin renumit pentru aroma sa consecventa. Este recomandat pentru o mare varietate de utilizari in care completeaza - cu adevarat si pentru orice gust gourmet - orice fel de mancare, indiferent daca se foloseste in sosuri, salate, fripturi ori garnituri.
Monini Delicato cu aroma sa fina si suava este alternativa recomandata de specialistii in gastronomie celor care nu sunt obisnuiti cu gustul uleiului de masline extra virgin. In bucatarie este un ideal si versatil dressing, fiind utilizat la legume fierte si crude, sosuri, supe, fripturi di salate.
Monini GranFruttato. Gustul sau distinct, picant, bogat se datoreaza continutului ridicat de polifenoli si antioxidanti, carora medicina moderna le atribuie un rol fundamental in apararea organismului impotriva imbatranirii celulelor. Este recomandat sa se utilizeze in stare proaspata pe bruschettas, salate ori legume fierte.
Monini - o alegere savuroasa si sanatoasa, in fiecare zi!
www.monini.ro
Text: F.P.M.
ALTE ARTICOLE DIN ACEASTA CATEGORIE
Peste 173.000 de romani sufera de episoade de anemie, una dintre principalele cauze ale instalarii afectiunilor cardiace
Peste 173.000 de romani sufera de episoade de anemie, una dintre principalele cauze ale instalarii afectiunilor cardiace
(Joi 17.11.2016 la ora 15:16)
Simona Dragomir: Invatam mamele sa aiba grija de ele si de copiii lor!
Simona Dragomir: Invatam mamele sa aiba grija de ele si de copiii lor!
(Marti 15.11.2016 la ora 02:52)
Gama Parusan pentru femei iti poate oferi o solutie inovatoare pentru ingrijirea parului Gama Parusan pentru femei iti poate oferi o solutie inovatoare pentru ingrijirea parului (Miercuri 02.11.2016 la ora 15:50)
Florentina Opris si Anca Daniela Raiciu vor vorbi la Puro & Bio despre arta seductiei Florentina Opris si Anca Daniela Raiciu vor vorbi la Puro & Bio despre arta seductiei (Vineri 28.10.2016 la ora 03:14)
Uniqa a lansat asigurarea privata de sanatate iMed Uniqa a lansat asigurarea privata de sanatate iMed (Joi 27.10.2016 la ora 16:51)
Ziua mondiala a psoriazisului se marcheaza in fiecare an la 29 octombrie Ziua mondiala a psoriazisului se marcheaza in fiecare an la 29 octombrie (Miercuri 26.10.2016 la ora 14:46)
Sosetele Parasoftin te ajuta sa elimini pielea aspra sau bataturile Sosetele Parasoftin te ajuta sa elimini pielea aspra sau bataturile (Marti 18.10.2016 la ora 15:20)
Vedetele au aflat tainele stomatologiei la Denttaglio Clinic Vedetele au aflat tainele stomatologiei la Denttaglio Clinic (Marti 11.10.2016 la ora 02:31)
Kituri medicale pentru autotestare Veroval Kituri medicale pentru autotestare Veroval (Luni 10.10.2016 la ora 00:24)
Raiffeisen Bank Maraton Bucuresti Raiffeisen Bank Maraton Bucuresti (Luni 03.10.2016 la ora 01:18)
Eniko Georgescu a lansat noua sa colectie de pantofi, My fairy tale Eniko Georgescu a lansat noua sa colectie de pantofi, My fairy tale (Vineri 30.09.2016 la ora 18:22)
Andreea Marin recomanda Top Beauty Trade Show 2016 Andreea Marin recomanda Top Beauty Trade Show 2016 (Joi 29.09.2016 la ora 14:53)
Florentina Opris si Anca Daniela Raiciu, despre sanatatea trupului si a sufletului Florentina Opris si Anca Daniela Raiciu, despre sanatatea trupului si a sufletului (Vineri 23.09.2016 la ora 16:59)
Raluca Zenga este o adevarata mamica ZEN Raluca Zenga este o adevarata mamica ZEN (Miercuri 07.09.2016 la ora 14:42)
Gabriela Berechet a lansat Cartea bucatarului profesionist Gabriela Berechet a lansat Cartea bucatarului profesionist (Sambata 03.09.2016 la ora 01:22)
 Total articole in aceasta categorie : 5215
Pagini cu rezultate : INAPOI    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10    INAINTE
Penthouse de vanzare - Maria Rosetti 38
National TV
National FM
© 2017 Realitatea Romaneasca. Toate drepturile rezervate.
gazduire siteuri
gazduit de fhr.ro